Créer mon calendrier
Les trois échographies avec leurs fenêtres, les sept consultations, les analyses, la déclaration de grossesse et vos dates de congé maternité. Imprimable.
Générer mon calendrierRepères français · sources officielles
Où en êtes-vous dans votre grossesse ?
Une date suffit. Vous obtenez votre semaine en SA et en SG, votre terme, votre mois de grossesse, et le calendrier complet des rendez-vous à ne pas manquer en France.
- Aucune inscription, aucun compte à créer
- Les deux conventions françaises, SA et SG, jamais mélangées
- Échographies, consultations, congé maternité : des dates réelles
Calculer ma semaine de grossesse
Le premier jour, pas le dernier.
Renseignez une date : le résultat s’affiche immédiatement, sans inscription.
Trois choses utiles, tout de suite
Ce que vous pouvez faire en une minute
Vérifier un aliment
Un verdict clair, la condition qui le change, et la source officielle. Plus de 54 aliments référencés.
Lire ma semaine
Ce qui se développe chez le bébé, ce qui change pour vous, et les deux ou trois choses qui comptent cette semaine — de 3 SA à 41 SA.
Semaine par semaineAlimentation
Les questions les plus posées
Chaque fiche donne la réponse en un mot, puis la condition qui peut la changer et la source.
Fromage de chèvre
Non froid, y compris au lait pasteurisé — oui chaud et gratiné
Saumon fumé
Non tel quel
Camembert
Non tel quel, oui rôti au four à cœur bouillonnant
Café
Oui, dans la limite d’environ 200 mg de caféine par jour, soit deux tasses de café
Mozzarella
Oui si elle est au lait pasteurisé, non si elle est au lait cru
Jambon cru, jambon de Bayonne, serrano
Non tel quel
Sushi, sashimi et poisson cru
Non pour le poisson cru ; oui pour les makis aux légumes ou au poisson cuit
Mont d'Or
Non froid
Mois par mois
Vous comptez plutôt en mois ?
En France, le 1er mois de grossesse commence à 3 SA. Voici la correspondance, mois par mois.
Guides
À lire pour s’y retrouver
- Dates et calculs
Calculer sa semaine de grossesse : SA, SG et mois, sans se tromper
Comment compter les semaines de grossesse en France, pourquoi votre application affiche deux semaines de moins que votre sage-femme, et comment convertir en mois.
5 min de lecture - Suivi médical
Échographie de datation : quand la faire et pourquoi la fenêtre est stricte
L'échographie du premier trimestre se fait entre 11 SA et 13 SA + 6 jours. Ce que l'on y regarde, ce qui se passe si on la fait trop tôt ou trop tard.
5 min de lecture - Alimentation
Fromages et grossesse : la liste de ce que vous pouvez manger
Quels fromages sont autorisés enceinte, lesquels éviter, et pourquoi la cuisson change tout. La règle simple qui vous évite de chercher fromage par fromage.
6 min de lecture
Information, pas avis médical
Ces pages rassemblent des repères issus de sources publiques françaises. Elles ne remplacent ni un examen, ni un diagnostic, ni l’avis de la sage-femme ou du médecin qui suit votre grossesse. En cas de doute sur votre situation, demandez-lui : c’est elle ou il qui connaît votre dossier.
Urgence : saignement abondant, douleur intense, perte de liquide, fièvre élevée, maux de tête violents, malaise, baisse nette des mouvements du bébé — contactez immédiatement votre maternité, le 15 (Samu) ou le 112.
D’où viennent nos informations
Assurance Maladie (ameli.fr), Ministère de la Santé, ANSES, Haute Autorité de Santé et Service-Public.fr. Chaque page affiche ses sources, la date de vérification et l’état de sa relecture.
Notre méthode et nos limites →